Mensagem do Programa Pra Você - Quinta Feira, 30 de Abril.

Presentes para a alma

Quando datas especiais se aproximam, seja o aniversário de um amigo, uma festa familiar ou, ainda, um dia especial na vida a dois, é natural que desejemos celebrar.

De imediato, nos ocorre o pensamento de como presentear, de como marcar significativamente a data, torná-la um evento, indagando-nos o que iremos ofertar, o que comprar.

Essa preocupação se aprofunda nos relacionamentos longos, quando a contagem dos anos não cabe mais nos dedos das mãos, pois, a cada ano fica mais difícil escolher o que presentearmos.

Lembramos que já compramos isso, aquilo, eliminando as possibilidades das roupas, dos enfeites para o lar, dos objetos pessoais. E tudo se transforma num quebra-cabeça complicado.

Presentear quem queremos bem, buscar algo que a pessoa efetivamente vá gostar, é muito natural e saudável.

Porém, será que esses presentes comprados são os únicos que podemos oferecer?

De outra forma, será que os únicos presentes a ofertar aos nossos afetos são aqueles que podem ser vistos, apalpados?

É natural que busquemos materializar o quanto queremos bem alguém, que desejemos dar um simbolismo concreto àquilo que sentimos.

Porém, em algum momento, nos preocupamos em dar de presente coisas que cabem na alma?

Será que há a possibilidade de oferecer algo que não se guarde no armário ou na estante, mas que caiba na intimidade do coração?

Algo que a pessoa possa levar consigo, onde quer que vá, sem precisar, inclusive, pagar excesso de bagagem, ou se incomodar em que ninguém roube ou estrague.

Tantas vezes nos preocupamos em abarrotar as pessoas com coisas e, tão pouco nos preocupamos em preenchê-las com nosso sentimento.

Por vezes, o melhor presente que podemos oferecer é a solidariedade.

Afinal, estar presente nas festividades é fácil e prazeroso.

Entretanto, será nas horas difíceis e doloridas que poderemos oferecer os presentes mais valiosos e raros que possuímos, como o ombro amigo, a palavra de consolo, ou um olhar de compreensão.

Se na saúde e vigor físico podemos nos divertir e brindar aos prazeres e alegrias da vida, será nos momentos de doença e limitação física que incomparáveis presentes poderão ser ofertados.

Nessas horas, terão peso de ouro presentes como a companhia fraterna, o diálogo consolador, as palavras de bom ânimo e coragem que possamos proferir.

Assim, se gostamos de brindar aos nossos amigos e amores com mimos e regalos, estejamos atentos para não esquecer que, em algum momento, eles também precisarão de outros presentes.

Daqueles invisíveis aos olhos, mas que deixam marcas indeléveis no coração.

Presentes que nascem da fraternidade, da abnegação e da solidariedade. Presentes do verdadeiro amor.

Um presente comprado em loja pode materializar, de certa forma, o quanto queremos bem a alguém. Dirá que somos atentos ao que a pessoa aprecia, gosta, o que a felicita.

Mas, esses outros presentes, os que se dirigem diretamente à alma e são invisíveis aos olhos, esses serão sempre a devida medida do quanto conseguimos amar verdadeiramente, de maneira plena e profunda.

Pensemos nisso, enquanto aguardamos a próxima data festiva.

Redação do Momento Espírita.
Em 17.4.2014.

Pare e pense

Seja você quem for, seja qual for a posição social que você tenha na vida, a mais alta ou a mais baixa, tenha sempre como meta muita força, muita determinação e sempre faça tudo com muito amor e com muita fé em Deus, que um dia você chega lá. De alguma maneira você chega lá.

Ayrton Senna

Tenha fé, não desista nunca!

Sempre há muitos desafios, surpresas, tristezas e alegrias…. 

A vida é assim, às vezes nos deparamos com situações que nos afligem, nos fazem sentir medo e até mesmo chorar, mas saiba que a cada momento da vida, cada lágrima caída, cada sorriso dado, está tudo anotado no diário de Deus.

E pode ter certeza que nem um segundo Ele esqueceu de anotar… 

Anotou suas lutas, seus choros, mas com um detalhe: Ele não esqueceu de anotar o dia de sua vitória!

Não desista dos seus projetos e sonhos porque antes mesmo deles serem projetados por você, já foi projetado e anotado por Deus. 

Não desista nunca, Deus está contigo!

Quando Deus muda nossos planos

Que Deus te abençoe

Nesta nova etapa da vida, Deus te conceda um novo ânimo. 

Onde quer que fores, Deus te conduza. 

Onde quer que andares, Deus te dirija. 

Onde quer que necessites ir, Deus te acompanhe.

Quando a dúvida chegar à mente, Deus te esclareça. 

Quando a dor chegar ao coração, Deus te conforte. 

Quando as lágrimas chegarem aos teus olhos, Deus te console. 

Quando os pés vacilarem, Deus te dê firmeza. 

Quando o “desconhecido” te surpreender, Deus te tranquilize. 

Quando os “horizontes” escurecerem, Deus te ilumine.

Que em tuas esperanças, Deus te atenda. 

Que em tuas necessidades, Deus te supra. 

Que tudo que quiseres, Deus te dê o melhor. 

Que nas horas de ansiedade, Deus te acalme. 

Que nas incertezas, Deus te dê segurança. 

Que em tuas orações, Deus te ouça.

Que a todos os sonhos, Deus te faça concretizar. 

Que a todos os planos, Deus te faça realizar. 

Que em todas as decisões, Deus te dê discernimento. 

Que em todos os passos, Deus te dê o equilíbrio. 

Que em todas as atitudes, Deus te dê temperança.

Que em todos os empreendimentos, Deus te faça prosperar. 

Que em todas as batalhas, Deus te dê vitórias. 

Que em todas as ações, Deus te dê humildade. 

Que em todos os relacionamentos, Deus te dê amor.

Que enquanto existir trabalho a fazer, Deus te utilize. 

Que enquanto houver algo a realizar, Deus te use. 

Que em todos os dias, o amor de Deus continue contigo. 

Que “Deus te abençoe e te guarde. Deus te dê a paz.” Amém.

Os olhos de quem vê

As coisas que aprendi na vida

Aprendi que não importa o quanto eu me importe, algumas pessoas simplesmente não se importam. 

Aprendi que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai ferir-me de vez em quando, mas eu preciso perdoá-la por isto. 

Aprendi que falar pode aliviar minhas dores emocionais.

Aprendi que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destruí-la. Aprendi que verdadeiras amizades continuam a crescer, mesmo a longas distâncias. Aprendi que eu posso fazer, em instantes, coisas das quais me arrependerei pelo resto da vida.

Aprendi que o que importa não é o que eu tenho na vida, mas quem eu tenho na vida. Aprendi que os membros da minha família são os amigos que não me permitiram escolher. Aprendi que não tenho que mudar de amigos, e, sim, compreender que os amigos mudam.

Aprendi que as pessoas com quem eu mais me importava na vida me foram tomadas muito depressa.

Aprendi que devo deixar sempre as pessoas que amo com palavras amorosas, pois pode ser a última vez que as vejo. 

Aprendi que as circunstâncias e o ambiente têm influência sobre mim, mas eu sou responsável por mim mesmo.

Aprendi que não devo me comparar aos outros, mas com o melhor que posso fazer. Aprendi que não importa até onde eu chegue, mas para onde estou indo. 

Aprendi que não importa quão delicado e frágil seja algo, sempre existem dois lados.

Aprendi que vou levar muito tempo para eu me tornar a pessoa que quero ser. Aprendi que eu posso ir mais longe depois de pensar que não posso mais. 

Aprendi que ou eu controlo meus atos ou eles me controlarão.

Aprendi que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário, enfrentando as conseqüências. 

Aprendi que ter paciência requer muita prática. 

Aprendi que existem pessoas que me amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar isso.

Aprendi que meu melhor amigo e eu podemos fazer muitas coisas, ou nada, e termos bons momentos juntos. 

Aprendi que a pessoa que eu espero que me pise, quando eu estiver caído, é uma das poucas que me ajudarão a levantar. 

Aprendi que há mais dos meus pais em mim do que eu supunha.

Aprendi que quando estou com raiva, tenho direito de estar com raiva, mas isto não me dá o direito de ser cruel. 

Aprendi que só porque alguém não me ama do jeito que eu quero não significa que esse alguém não me ame com tudo que pode. 

Aprendi que a maturidade tem mais a ver com os tipos de experiências que eu tive, e o que aprendi com elas, do que com quantos aniversários já celebrei.

Aprendi que nunca devo dizer a uma criança que sonhos são bobagens, ou que estão fora de cogitação, pois poucas coisas são mais humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse em mim. 

Aprendi que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, tenho que aprender a perdoar a mim mesmo. 

Aprendi que não importa em quantos pedaços meu coração foi partido, o mundo não para pra que eu o conserte.

Apenas aprendi, as coisas que aprendi na vida!

Confie na vida

A arte de viver bem

Não exija dos outros o que eles não podem lhe dar, mas cobre de cada um a sua responsabilidade. Não deixe de usufruir o prazer, mas que não faça mal a ninguém. Não pegue mais do que você precisa, mas lute pelos seus direitos.

Não olhe as pessoas só com os seus olhos, mas olhe-se também com os olhos delas. Não fique ensinando sempre, você pode aprender muito mais. Não desanime perante o fracasso, supere-se o transformando em aprendizado.

Não se aproveite de quem se esforça tanto, ele pode estar fazendo o que você deixou de fazer. Não estrague um programa diferente com seu mau humor, descubra a alegria da novidade. Não deixe a vida se esvair pela torneira, pode faltar aos outros…

O amor pode absorver muitos sofrimentos, menos a falta de respeito a si mesmo! Se você quer o melhor das pessoas, dê o máximo de si, já que a vida lhe deu tanto. Enfim, agradeça sempre, pois a gratidão abre as portas do coração.

Içami Tiba

Mensagem do Programa Pra Você, desta Quarta Feira, 29 de Abril.

Eu, melhor

 Qual foi a experiência de vida que transformou você em alguém melhor?

Esta foi a pergunta feita pela redação de uma revista de circulação nacional, aos seus leitores.

A questão gerou uma matéria muito inspirada, intitulada Eu, melhor, apresentando diversos relatos de pessoas e acontecimentos que as transformaram.

Encontros, desencontros, doenças, surpresas. Diversos tipos de experiências foram narradas e, ao final de cada relato havia uma pessoa agradecida e melhor.

Uma delas, ainda muito jovem, lembra o dia em que o pai recebeu o diagnóstico de câncer e veio contar à família.

Pediu que não ficassem tristes pois, caso não conseguisse a cura, aproveitaria mesmo assim a oportunidade para se transformar em alguém melhor.

O homem buscou perdão e reconciliação com familiares. Um dia, ao ouvir de alguém a expressão doença maldita, rebateu dizendo: Para mim, ela é bendita!

Dois meses depois ele morreu. A filha, emocionada, afirma que não só ele se transformou em alguém melhor, mas mudou para melhor a vida de todos ao seu redor.

Seu exemplo é lembrado até hoje e sua conduta sempre será referência para aquele núcleo familiar.

*   *   *

A vida tem costume de surpreender. De repente, aparece alguém que, com um gesto, abre nossos olhos. Ou um acidente no percurso, apontando para novas direções.

Às vezes, é uma viagem ou um encontro programado que segue rumos inesperados e nos transforma.

É a soma de eventos assim, belos e gratuitos, que nos faz melhores, mais fortes, mais maduros.

Pode ser uma soneca no ônibus, um encontro com um desconhecido, um raio que clareia tudo ou a proximidade da morte.

O que importa é olhar para essas experiências e reconhecer que elas nos ensinaram e, do seu jeito, nos fizeram mais felizes.

Sem pedir nada em troca, são pequenas graças plantadas no cotidiano. Como se fossem sinais, apontando para lugares onde podemos ser mais leves e alegres.

Então, quando olhamos para trás e enxergamos o caminho percorrido, só nos resta agradecer, do fundo do coração, à vida, que nos faz uma versão melhor de nós mesmos.

*   *   *

Todas as forças da natureza nos impulsionam para frente, rumo ao progresso inevitável. Progresso da alma, que vai se tornando mais sensível, mais amorosa, mais madura.

Progresso também da mente, mais esclarecida, com capacidade de tomar decisões com mais segurança.

Aproveite esses momentos de reflexão, onde você estiver, para lembrar que experiências fizeram de você alguém melhor, e se você soube ou está sabendo aprender com os acontecimentos da vida.

Todos eles, julgados como bons ou maus por nós, trazem dentro de si o objetivo de depurar o Espírito aprendiz.

Qual foi a experiência de vida que transformou você em alguém melhor?

Redação do Momento Espírita com base em matéria da revista
Sorria nº 23, de dezembro/janeiro 2012, de autoria de Jaqueline Li,
Jéssica Martineli, Karina Sérgio Gomes, Rafaela Dias, Rita Loiola,
Tissiane Vicentin e Valéria Mendonça.
Em 27.6.2012.

Felicidade

Carlos Drummond de Andrade

Que a felicidade não dependa do tempo, nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir com toda simplicidade, de dentro para fora, de cada um para todos...

Especialistas dão dicas para usar maquiagem com protetor solar

Cecília Leite
Do UOL, em São Paulo

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  Protetor solar é item fundamental nos cuidados com a pele

O rosto é a parte do corpo que fica mais exposta aos raios solares, e deixar de usar um bom protetor danifica e envelhece a pele. Com a intenção de oferecer produtos práticos, algumas marcas de cosméticos apostam em maquiagem que contém fator de proteção, estilo 2 em 1, o que parece bem prático.

No entanto, em alguns casos, esse tipo de produto não substitui o protetor clássico de rosto, principalmente no verão e durante as férias na praia ou piscina. Para não restar dúvidas na hora de se proteger, o UOL Beleza consultou dermatologistas e maquiadoras para explicar, em poucos passos, como agir corretamente.

Limpeza

Para aproveitar ao máximo o efeito das bases, pós, blushes e batons com proteção, capriche na preparação e na limpeza da pele. "Antes de tudo, limpe o rosto com algodão embebido em adstringente ou por tônico líquido. Isso manterá os poros fechados, para segurar o filtro e a maquiagem por mais tempo", diz a dermatologista Ligia Kogos.

Aplicação do protetor

Depois de fazer a limpeza, comece a aplicar o filtro para rosto cinco minutos antes de usar a maquiagem. Ele deve oferecer fator de proteção acima de 30, e é esperto escolher um com tipo de textura que auxilie também na hora de aplicar a maquiagem. Sempre use cosméticos indicados para o seu tipo de pele. Para não arriscar, consulte um dermatologista.

"Nas peles mistas a oleosas, a textura indicada para auxiliar na maquiagem é a do protetor em gel. Escolha um que seja de rápida absorção, e que não deixe um aspecto iluminado na pele. Para peles normais a secas, a textura pode ser mais cremosa ou leitosa, pois além de proteger, deixa uma sensação confortável na pele", indica Cinthia Cesário, maquiadora e treinadora oficial da Sephora no Brasil.

Maquiagem e manutenção

Sempre use protetor solar facial antes da maquiagem, mesmo se optar por maquiagem que já possui fator de proteção. "Se preferir fazer a manutenção apenas com maquiagem, para não ter que lavar tudo e aplicar filtro facial do zero, veja na indicação se o produto oferece FPS 30 e proteção UVA e UVB", alerta a dermatologista Dra. Valéria Marcondes. Caso contrário, somente essa maquiagem 2 em 1 não será suficiente e você precisará tirar tudo, limpar e repetir o processo novamente.

Para fazer a manutenção, indicada a cada duas horas ou toda vez que suar muito ou molhar o rosto, a melhor opção de maquiagem é a em pó. "O produto retoca a proteção e não estraga a maquiagem", indica Mariana Ishizaka, maquiadora da Benefit Cosmetics Brasil.

Lábios

Os filtros de rosto podem ser aplicados também sobre os lábios, pois cumprem a função de proteger. Mas se tiver lábios muito sensíveis ou não puder aliar proteção mecânica, como chapéu ou boné, é melhor lembrar de levar um protetor labial na bolsa.

"Os melhores protetores labiais não são gordurosos e são à base de silicones voláteis. Por isso, servem para que os fios de cabelo não grudem na boca quando revoltos por ação do vento", explica a dermatologista Ligia Kogos. Aplique antes e reaplique quando sentir que for necessário, depois de comer ou beber, mesmo sobre o batom. 

Humildade

Augusto Luz

Humilde é aquele que vê o caminho abrir-se diante de si sem, entretanto, creditar a si o favor de Deus. 

A caminhada daqueles que são humildes é silenciosa e contínua. 

Não marcha destruindo canteiros, não se arvora a abrir espaços desnecessários. 

Caminha com Jesus quem caminha com pés leves e coração tranquilo pela estrada desta vida. 

Felizes os que assim o fazem, que já trazem no próprio coração a recompensa. 

Amor, paz e silêncio com todos estejam. 

Agora e sempre.

Nova vacina imuniza crianças contra quatro vírus da gripe

José Maria Tomazela

• Shutterstock
  Sorocaba - A primeira vacina que imuniza crianças de 6 meses a 3 anos contra os quatro tipos de vírus da gripe acaba de chegar ao Brasil. Lançado nesta terça-feira, 28, o imunizante age contra dois vírus Influenza A e duas cepas B, ampliando a proteção contra a gripe. Atualmente, as vacinas usadas em crianças nessa faixa etária são trivalentes, agindo contra apenas uma das cepas B.

De acordo com a médica Sheila Homsani, diretora da Divisão de Vacinas da Sanofi Pasteur, ampliar a proteção a crianças de até 3 anos contra a gripe é importante até para a proteção dos adultos. Ela explica que, quando a mãe é vacinada, a criança adquire proteção nos primeiros seis meses de vida. Depois, ela fica suscetível a ter gripe e também se transforma num foco potencial de transmissão. "Os pequenos costumam colocar na boca brinquedos que depois podem ser usados por outras crianças. Além disso, eles estão sempre em contato próximo com os pais, irmãos e avós, por isso é importante que estejam imunizados."

As cepas B constituem de 20% a 25% das cepas de vírus da gripe em circulação e, em alguns períodos, chegam a ser responsáveis por 50% dos casos confirmados de influenza. "Dados de vigilância na Europa, por exemplo, apontam que os vírus influenza B são responsáveis por até 40% dos casos de gripe", disse a médica.

A vacina quadrivalente foi aprovada nos Estados Unidos em 2013. Inicialmente as doses estarão disponível no Brasil em clínicas privadas e empresas com interesse em imunizar seus funcionários.

Mensagem do Programa Pra Você de Quarta Feira, 28 de Abril.

Para não ser infeliz

É bastante comum reclamarmos do sofrimento ou das dores que nos atingem.

Contudo, muitas vezes, tais condições são provocadas por nós mesmos.

De um modo geral, costumamos aumentar nossa dor e sofrimento sendo exageradamente sensíveis.

Assim, reagimos muito mal a fatos insignificantes e, por vezes, levamos as coisas para o lado pessoal.

À conta disso, muitas irritações no dia a dia, podem se acumular de modo a representar uma importante fonte de sofrimento.

É uma tendência a estreitar nosso campo de visão psicológica, interpretando ou confundindo tudo o que ocorre em termos do seu impacto sobre nós.

Conta-se que dois amigos foram a um restaurante para jantar. Eles não tinham nada importante para fazer em seguida.

Podiam comer com calma, conversar, demorar-se o quanto desejassem. Nenhum compromisso, naquele dia, os aguardava. A noite poderia ser encerrada a hora que desejassem.

Com esse espírito é que fizeram seu pedido e aguardaram que os pratos solicitados chegassem.

O serviço do restaurante acabou por se revelar extremamente lento, e um dos senhores começou a reclamar: “o garçom parece uma lesma! Onde é que ele pensa que está? Acho que está fazendo isso de propósito.”

E assim foi durante todo o jantar. Uma ladainha de reclamações.

Reclamou da comida, da louça, dos talheres e de todos os detalhes que descobriu não lhe agradarem.

Ao final da refeição, o garçom chegou e lhes ofereceu duas sobremesas, a título de cortesia.

“É como uma compensação”, disse gentil, “pela demora do serviço.

Estamos com falta de pessoal, hoje. Houve um falecimento na família de um dos cozinheiros, e ele não veio trabalhar.

Além disso, um dos auxiliares avisou que estava doente, na última hora. Espero que a demora não lhes tenha causado nenhum aborrecimento.”

Enquanto o garçom se afastava, o homem descontente resmungou entre os dentes, deixando escapar a sua irritação: “mesmo assim, nunca mais vou voltar aqui.”

Este é um pequeno exemplo de como contribuímos para nosso próprio sofrimento.

Levando a questão para o lado pessoal, como se tudo fosse feito de propósito contra nós; imaginando que as pessoas e o mundo giram em torno de nós, nos tornamos infelizes.

No caso apresentado, o resultado foi uma refeição desagradável para ambos.

E com grandes possibilidades de, por causa da irritação, terem problemas de saúde, na seqüência. A comida ingerida lhes fazer mal.

Além, é claro, do aborrecimento, do desconforto, ante tanta reclamação. E tudo podia ter sido resolvido de forma tão fácil, com um pouco de paciência e tolerância.

Convenhamos, ainda, que se a pessoa olhasse ao redor e tivesse um mínimo de sensibilidade, teria podido constatar que havia falta de pessoal, que os que estavam trabalhando se esforçavam ao máximo.

Isso, se não olhasse somente para si mesmo.

Jacques Lusseyran, cego desde os oito anos de idade, foi fundador de um grupo de resistência na segunda guerra mundial.

Acabou sendo capturado pelos alemães e encarcerado em um campo de concentração.

Mais tarde, quando relatou as suas experiências no campo de prisioneiros, afirmou: “Percebi que a infelicidade chega a cada um de nós porque acreditamos ser o centro do universo. Porque temos a triste convicção de que só nós sofremos de forma insuportável. A infelicidade é sempre se sentir cativo na própria pele, no próprio cérebro.”

Pensemos nisso.

Equipe de Redação do Momento Espírita, com base em cap. Da obra a arte da felicidade, de Dalai Lama e Howard Cutler.

Ame a si mesmo

Antes de amar qualquer um, aprenda a amar a si mesmo. 

Por muito tempo, disse isso a mim mesmo. 

Todos os dias. O dia todo. 

E até que, em um dia como todos os outros, percebi o seu real significado. 

Desde então, tem sido como uma inspiração para mim. 

É preciso muito amor próprio para amar outra pessoa, dessa forma você sabe que pode se machucar, e, se importa consigo mesmo. 

Eu conheço o amor familiar, fraterno, mas com certeza o amor que todos falam deve doer mais do que todos.

Tem gente boa no mundo

Tem gente que cai e se levanta. 

Tem gente rica e humilde. 

Tem gente pobre com riqueza de espírito. 

Tem gente sofrida com sorrisos para os outros. 

Tem gente cansada com energia para dar. 

Tem gente doente que deseja saúde para todos. 

Tem gente com fome que partilha o seu pedaço de pão. 

Tem gente que cuida sem ser cuidada. 

Tem gente que chora a perda alheia e aguenta firme as suas perdas. 

Tem gente que falha e tenta de novo. 

Tem gente amputada que dá a “mão”. 

Tem gente enganada que confia. 

Tem gente angustiada que acalma o coração do amigo. 

Tem gente destroçada que empurra a vida. 

É, tem por aí essa gente toda a todo o momento que se eleva acima de si mesmo e, continua. 

Continua a ser aquilo que melhor o ser humano tem… um espírito vivo, com vida para si, para os outros e para o mundo.

Tenha fé

É justamente quando as coisas vão mal que as suas habilidades podem fazer a diferença. 

A melhor hora para tomar atitudes que manterão as coisas fluindo a seu favor é quando tudo está contra você. 

A melhor cura para a falta de coragem é a ação. 

Não fique sentado sentindo pena de si mesmo, faça algo! 

Você entrou nesta situação. 

Você pode sair dela e seguir em frente para uma vida de sucesso e conquistas. 

Todas essas coisas acontecem quando você começa a tomar o controle do seu próprio destino. 

Tenha consciência de que suas ações determinam seu futuro. 

Algumas das maiores conquistas acontecem quando atitudes corajosas são tomadas em meio à situações desencorajantes. 

O que você pode fazer ainda hoje, agora mesmo, para chegar mais longe? 

Vislumbre o futuro e comece a agir já. 

Tenha fé em você mesmo e cresça!

Somente você

Somente você é responsável por si mesmo. 

Ninguém mais pode responder por seus deveres quando o ajuste final chegar. 

O seu trabalho no mundo - na esfera onde o seu carma, sua própria atividade passada, colocou você - pode ser realizado somente por uma pessoa: você mesmo. 

E o seu trabalho pode ser denominado um "sucesso" somente quando, de alguma maneira, servir aos seus semelhantes.

Ser forte

Ser forte é amar alguém em silêncio. 

Ser forte é deixar-se amar por alguém que não se ama. 

Ser forte é fingir alegria quando não se sente. 

Ser forte é sorrir quando se deseja chorar. 

Ser forte é consolar quando se precisa de consolo.

Ser forte é calar quando o ideal seria gritar a todos a sua angústia. 

Ser forte é irradiar felicidade quando se é infeliz. 

Ser forte é esperar quando não se acredita no retorno. 

Ser forte é elogiar quando se tem vontade de maldizer. 

Ser forte é manter-se calmo no desespero. 

Ser forte é fazer alguém feliz, quando se tem o coração em pedaços. 

 Ser forte é ter fé naquilo em que não se acredita. 

Ser forte é tentar perdoar alguém que não merece perdão. 

Ser forte é, enfim, viver quando já se está morto. 

 Por isso, por mais difícil que seja a vida ame-a: 

Seja forte!

Supere obstáculos

Jufras Menhal

Seja persistente. 

Supere obstáculos diariamente. 

O mundo costuma ser cruel com aqueles que desistem.

Mensagem do Programa Pra Você, Segunda feira, 27 de Abril - Administrando o medo

     Recente pesquisa revelou que muitos brasileiros vivem dominados pelo medo.

        Medo que vai desde o de ser assaltado, perder um filho, descobrir que tem uma doença grave, não conseguir pagar as contas, a sofrer um acidente, ter um ataque cardíaco ou perder o parceiro.

        Alguns dos entrevistados revelaram que nem saem de casa ou que, em casa, vivem em sobressalto, ao menor ruído estranho.

        Naturalmente, vivemos num mundo onde há muita violência, maldade e dificuldades.

        Mas é importante se pense um pouco, a fim de não se engrossar o rol dos que vivem sob a injunção do medo, perdendo anos preciosos das próprias vidas.

        Assim, não sofra por antecipação. Algumas pessoas, sugestionáveis, assistem imagens violentas na TV e acham que fatos como aqueles poderão acontecer com alguém da sua família.

        Tomar precauções é recomendável. A ninguém se pede que seja incauto, imprevidente.

        Mas daí a ficar pensando, a toda hora, que algo terrível vai acontecer, será o mesmo que desistir da vida desde agora.

        Pessoas que assim agem podem não se tornar vítimas de acidentes, de assaltos ou de doenças, mas do próprio medo.

        Medo que as manterá infelizes, isoladas.

        Por isso, nunca deixe que o medo o paralise. Faça o que tiver que fazer: ir à escola, às compras, ao templo religioso.

        Se enfrentar medos e preocupações sozinho lhe parecer difícil, procure ajuda. Pode ser de um psicólogo, de grupos de pessoas que sofrem problemas semelhantes ou de um bom amigo.

        E, em vez de se torturar com uma infinidade de contas a pagar, pense mais antes de adquirir o novo eletrodoméstico, de realizar a viagem dos seus sonhos, comprar a roupa da moda.

        Aprenda a viver de acordo com os recursos que dispõe. Dê um passo de cada vez. Planeje férias com antecedência. Programe-se.

        Não gaste tudo que ganha. E, muito menos, não gaste o que ainda não ganhou.

        Não fique pensando em ganhar na loteria, na sena, na loto, no programa televisivo. Trabalhe e sinta orgulho de poder, com seu próprio esforço, ir adquirindo o de que necessita.

        Em vez de ficar pensando na possibilidade de se manifestar essa ou aquela doença terrível, opte por fazer check-up anual.

        Não espere para ir ao médico somente quando a dor o atormente, um problema de saúde se manifeste.

        Procure o médico para saber se está tudo bem com você. Faça exames. Pratique exercícios sob supervisão.

        Ande até a panificadora, em vez de ir sempre de carro. Pratique jardinagem, lave o carro.

        Pense, sobretudo, positivamente: Deus protege a minha vida. Sou abençoado por Deus. Sou filho de Deus.

        Trabalhe com alegria, ganhando as horas. Não transforme o seu ambiente profissional em um cárcere de torturas diárias.

        Sorria mais. Faça amigos. Converse com os amigos. Estabeleçam, entre vocês, um cuidado mútuo.

        Isso no que se refere a você, aos seus filhos, ao seu patrimônio.

        Unidos seremos fortes.

        Enfim, não tenha medo do medo. Ele é um legado saudável e protetor. Mas se torna um problema quando fica exagerado ou irracional.

* * *

        Mantenha sua confiança em Deus, que governa o mundo e zela por sua vida.

        De todos os medos o que mais o deve preocupar é o de perder a presente reencarnação, por comodismos e invigilância.

        E para este, a melhor solução é realizar, a cada dia, o melhor de si, entregando-se a Deus.

Redação do Momento Espírita com base no artigo

Você tem medo de quê?, da Revista Seleções do

Reader´sDigest, de fevereiro de 2006.

Caminho

Papa Francisco

Não chores pelo que perdeste, luta pelo que tens. 

Não chores pelo que está morto, luta por aquilo que nasceu em ti. 

Não chores por quem te abandonou, luta por quem está contigo. 

Não chores por quem te odeia, luta por quem te quer. 

Não chores pelo teu passado, luta pelo teu presente. 

Não chores pelo teu sofrimento, luta pela tua felicidade. 

Com as coisas que vão nos acontecendo vamos aprendendo que nada é impossível de solucionar, apenas siga adiante...

Felicidade

Vença o estado de insatisfação, de amargura e desânimo. 

Você é imensamente rico de bens. 

São valores que nem o maior tesouro do mundo pode comprar. 

Quantos desejariam possuir os mesmos valores que você tem para poderem ser felizes? Com certeza entregariam uma fortuna para usufruir de um momento de alegria e tranquilidade. 

Viva com equilíbrio, saiba dosar as coisas, dando mais valor às questões espirituais, ao seu eu verdadeiro. 

Seja feliz, reconhecendo os bens que já conquistou.